Auf jeden Fall! Unsere Workouts sind für alle Fitnesslevel geeignet – von Einsteiger bis hin zu erfahrenen Athlet. Alle Sessions werden von einem Coach angeleitet und bieten klare Anweisungen sowie verschiedene Optionen, um die Intensität individuell anzupassen.
Du kannst in deinem eigenen Tempo starten und dich von dort aus weiterentwickeln – Vorerfahrung ist nicht erforderlich.
Wenn du eine Kombination aus Kraft und Cardio ausprobieren möchtest, empfehlen wir dir unser HYBRID Foundation Format. Wenn du dich lieber auf Krafttraining konzentrieren möchtest, ist BUILD Control eine gute Wahl.